Ein Prinzip in dem die TEM die bedeutendste Lebenskraft sieht. In Zusammenschau mit dem eigenen Grundtemperament, ist die TEM bestrebt die Qualitäten warm und feucht zu optimieren. In der Prophylaxe ist es wichtig diese beiden Qualitäten zu fördern. Die Säfte müssen fließfähig gehalten werden. So ist es wichtig, die Schleimhäute feucht zu halten. Winzige Flimmerhärchen bewegen sich unentwegt, um die Fremdkörper wieder los zu werden. Schwierig machst du es diesen unzähligen Härchen, wenn deine Atemwege trocken oder mit zähem dicklichem Schleim belegt sind. Eine gesunde Schleimhaut verhindert das Ankern von Viren und Bakterien – nicht unrelevant im Moment: und überhaupt. Eine Schleimhaut mit einer fließfähigen Feuchte bietet weniger Angriffsfläche für Viren und Bakterien. Schütze deinen Körper vor Austrocknung aber auch vor zähem Schleim. Kräuterauszüge und Atemübungen helfen. Und Nahrung. Lebensmittel die einen direkten Bezug zur Lunge haben, wie z. B. Gerste, Zwiebeln, Kohlgemüse, Birnen, Butter, Basilikum, Thymian, Kardamom u. v. m … Die Birne ist ein für mich sehr spannendes Obst.
Vier Säfte - vier Archetypen "Der Mensch im Einklang mit der Natur" lautet das Motto der Blüten Apotheke in Traun (Oberösterreich). Neben Produkten der Traditionellen Europäischen Medizin, Naturkosmetik und homöopathischen Arzneimitteln wird hier sehr viel Wert auf eine umfassende und individuelle Beratung gelegt. Modernen Zivilisationsbeschwerden wie Burn Out, Schlafstörungen, Stress oder Allergien begegnet man hier als Ergänzung zur Schulmedizin mit altbewährten Mitteln wie Haferstrohtinktur oder den als "natürliches Cortison" bekannten Johannisbeeren. Die alternative Heilmedizin lässt sich sehr gut mit Schulmedizin kombinieren. Die TEM teilt den Menschen wie im Ayurveda in vier Archetypen ein. Jedes Kind kennt den quirligen Sanguiniker, den gemütlichen Phlegmatiker, den nachdenklichen Melancholiker und den aufbrausenden Choleriker. Je nach Ausprägung und Veranlagung verlangt jeder Typ nach einer anderen Therapie oder Behandlung. Ein weiterer wichtiger Teil der TEM ist die Vier-Säfte-Lehre.
Bei dem Kurs Traditionelle europäische Medizin des Anbieters Fernakademie für Erwachsenenbildung handelt es sich um einen Fernlehrgang und dieser wird mit einem Zertifikat nach 12 Monaten abgeschlossen. Pro Woche müssen mindestens 11 und maximal 13 Stunden von einem Fernstudenten investiert werden. Der Anbieter bietet eine Ermäßigung bzw. Rabatt, Online-Live-Seminare und eine Probephase von 4 Wochen an. Insgesamt wurde das Institut mit 4, 7 Sternen beurteilt. Besonders mit dem Bereich Betreuung & Organisation sind die Fernstudenten zufrieden.